Nefes Terapisi
Bilet Seçenekleri
Etkinlik gerçekleşti.
Bilgiler
Günlük hayatın telaşında en çok unuttuğumuz şey: doğru nefes almak.Bu atölyede nefesin gücünü yeniden keşfedecek, bedeninizi ve zihninizi derin bir farkındalıkla buluşturacaksınız. 🌿 Atölye İçeriği: Nefesin fizyolojik ve duygusal etkileri Farkındalık temelli nefes egzersizleri Stresi azaltmaya ve dinginleşmeye yönelik uygulamalar Anda kalma ve beden-zihin uyumunu destekleyen çalışmalar 💫 Atölye, her seviyeye uygundur. Daha önce deneyimi olmayan katılımcılar da rahatlıkla katılabilir. Kendinizi yenilemek, hafiflemek ve yaşam enerjinizi artırmak için bu özel çalışmaya davetlisiniz.
